Sich einen von der Palme wedeln, wichsen, sich einen runterholen: nenne es wie du willst. Masturbation ist etwas, das die meisten von uns Männer a regelmäßig tun. Aber es bleibt immer noch ein Tabu.
Eine schnelle Umfrage im Gay.de Büro zeigte, dass wir zwar zugeben es zu tun, keiner von uns kann Mehr… aber Bejahen, darüber in seinem Freundeskreis zu sprechen. Dabei sollte es keine Scham oder gar Schuldgefühle geben, wenn man mit sich selbst etwas Vergnügen hat. Im Gegenteil – wie du gleich lesen wirst. Also auf, denn manchmal ist es an der Zeit, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen…
1. Je mehr du wichst, desto mehr Sex willst du:
Die Idee, deine Geilheit im Zaum zu halten, indem du häufiger onanierst ist absoluter quatsch ;-). Denn medizinische betrachtet wird mit jeder Ejakulation der Botenstoff Dopamin - der Stoff, der dich in Wallung bringt - ausgeschüttet. Ein Stoff, der dich süchtig macht. Denn dein Verlangen nach dem nächsten Orgasmus wird größer, je häufiger du einen hast. Dopamin ist also eine Art Sexdroge für uns selbst, denn es steigert Lust und Verlangen. Unser Körper sehnt sich nach einer neuen Dosis, wir uns nach einem neuen (am besten noch intensiverem) Orgasmus. Am besten vergleichen kannst du das anhand einer Tafel Schokolade. Mit jedem Stück mehr wird ebenfalls der Botenstoff ausgeschüttet und meist ist die Tafel auch alle - oder?
2. Länger „Stand halten“!
Du kommst schnell und das ärgert dich manchmal? Dann hast du sicher schon davon gehört, dass man auch trainieren kann…
Hol dir einen runter, bevor du mit deinem Freund aktiv wirst. (Achtung Wortspiel ;-) ) Wenn du horny bist und das schon vor deinem eigentlich Date - Dann fang schon mal an. Nutze deine Geilheit und mach´s dir selbst. Dann dann bist du für später gewappnet und kannst die Ejakulation ein wenig hinauszögern. Übung macht halt den Meister. Oder ist es dir noch nie so gegangen, dass du in einer Situation warst, in der du schneller gekommen bist, als dir eigentlich lieb war?!? Kann passieren, kein Problem - Aber wir können uns auch in „Geduld“ üben…
3. Du wirst nicht blind. In der Tat, Wichsen ist sehr gut für deinen Körper...
Sich regelmäßig einen runterholen ist gut für uns. Es entlastet uns vom Stress und hält alles in unserem Körper – Herzfrequenz, Blutdruck, Fortpflanzungssystem sowie Gehirnaktivität – in guter Form. Eine australische Studie von 2003 hat festgestellt, dass Männer die mehr als fünfmal wöchentlich ejakulieren, das Risiko an Prostatakrebs zu erkranken um ein Drittel reduzieren. Man(n) könnte auch sagen: „Regelmäßig dein System zu spülen, hält dein Sperma gesund und verhindert die Bildung von krebserregenden Stoffen.“ Na also, noch ein Grund um die Kleenex zu holen…
4. ... du wirst keine sexuelle übertragbaren Krankheiten bekommen
Zugegeben, es sich selbst zum lachen ist nicht immer so aufregend, wie zu zweit oder mit mehreren, aber immerhin die sicherste Variante in deinem Sexualleben. Krankheiten und Infektionen sind eigentlich ausgeschlossen. Und dein Höhepunkt kann allemal richtig gut sein. Oder?!?
5. Glücklich bleiben!
Masturbation entlässt auch Wohlfühlhormone wie Oxytocin und Endorphine in den Körper, die dir helfen, Stress abzubauen und zu entspannen. Auch können diese Stoffe dazu beitragen Depressionen abzubauen - dich glücklich(er) zu machen. Sich vor dem Einschlafen einen runter zu holen, kann auch ein Mittel für einen guten und erholsamen Schlaf sein. Am wichtigsten ist aber, dass uns ein ordentlicher Orgasmus ein Lächeln ins Gesicht treibt. Wir sind glücklich und erfüllt. Besser kann es doch eigentlich nicht sein…
Top Tipp: Nutze die Fremde
Verwirre dein Gehirn durch das wichsen mit deiner linken Hand (für Linkshänder: die rechte). Fü dein Gehirn ist es schwieriger deine Empfindungen und Gefühle zu verarbeiten und es dauert länger uns ist intensiver. Es fühlt sich fast so an, ob jemand anders tut, was du dir da grad wünscht - Realitätsnahes Wichsen also ;-)PS: Ich verspreche euch, dass ich meine Hände gewaschen habe, bevor ich diese Zeilen für euch geschrieben habe ;-)
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Bist du zu alt um den schwulen boy zu treffen oder traust du dich einfach nicht mehr? Geben Schwule die Suche nach der Liebe vielleicht sogar auf? Allein im Alter; Der ewige Single. Bin ich das?
Wiedermal habe ich den gemeinsten Tag des Jahres überlebt: den Valentinstag. Du kannst deine überteuerte Mehr… Schokolade, deine geschmacklose Karte und den anderen kommerziellen Quatsch, der im Zusammenhang mit diesem hetero Liebestag steht, behalten. Ich genieße den Tag für mich - mit einem großen Glas Portwein, meinen Filzpantoffeln und dem Fernseher. Gemütlich und gechillt - mein Valentinstag.
Egal ob allein im Alter und egal wie viel wir schwulen Singles uns bemühen dieses Datum zu ignorieren, es ist nahezu unmöglich dem endlosen Hype zu entkommen. Es scheint fast spöttisch: Als Mann ohne Partner. Und wenn man dann immer wieder über sein Singledasein nachdenkt - ich muss zugeben im letzten Jahr habe ich das des Öfteren - überwiegen die negativen Gedanken über das Alleinsein im Alter. Man ist überzeugt davon, dass sich gewisse Dinge nie ändern werden, das „der Eine“ nicht kommen wird, obwohl es alle um einen herum sagen. Auch wenn wir es verdient haben, wie unsere beste Freundin es uns immer wieder vorhält. Wenn die Werbung auf die Liebenden abzielt stellt man sich vielmehr die Frage, ob es nicht eigentlich schon zu spät ist und findet sich damit ab, dass man bis zum Ende seines Daseins allein bleibt.
Das Leben eines schwulen Singles, selbst als reifer oder schwuler Mann ist einsam. Oder nicht?
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Gibt es einen Zeitpunkt an dem man sagen kann: Jetzt ist es zu spät? Die Einstellung ist alles. Wenn man alles nur negativ sieht, dann wird es auch schwer einen - um nicht von „dem Einen“ zusprechen - Partner zu finden. Ein Freund von mir ist dieser Meinung. Er selbst hat seinen Ehemann erst mit 38 kennen gelernt und auch in seinem Freundeskreis sind feste Beziehungen erst Mitte 40 wirklich aktuell aufgetreten. Nach einem intensiven Gespräch wurde mir aber auch klar, dass es in Zeiten von schwulen Chats und DatingApps immer schwerer wird, je älter man wird. Reife und alte schwule Männer ab einem gewissen Alter sind nicht mehr die Zielgruppe von vielen Jungen GAUDI Nutzern, weshalb schwule boys zu treffen auch so schwer sein kann. Der ewige Single lebt weiter allein im Alter.
Allein im Alter - wie viele reife schwule Männer leiden unter dem ewigen Singlesein? 😢
Reife schwule Männer erklären dir die Lösung
Paul Brown, heute 62, hat mehrere Beziehungen gehabt, aber ist nun schon seit einigen Jahren Single. Er glaubt, dass Altersdiskriminierung ein großes Problem unter schwulen Männern ist. „Als ein Alleinstehender muss man über den Dingen stehen und sich damit abfinden, dass jemand für dich da draußen ist,“ sagt er. „Ich weigere mich immer noch zu glauben, dass diese Seite meines Lebens vorbei ist. Meine Beziehungen habe ich dann gefunden, wenn ich es nicht erwartet habe oder aktiv auf der Suche war. Als ich mir keinen Kopf gemacht habe. Und es kann immer wieder passieren, zumindest hoffe ich das (er lacht). Wichtig ist, dass du dir immer sagst, dass du als Single nicht weniger Wert bist als andere. Du bist genauso Mensch und liebenswert wie alle um dich herum.“ fügt Paul an.
Paul´s Standpunkt über den gesellschaftlichen Druck, den man sich letztlich nur selbst auferlegt ist entscheidend. Dagegen kann man ankämpfen, man sollte sich nur nicht unterkriegen lassen. Auch der zweite Paul den ich treffe - Paul Hallem - denkst ebenso. Er ist ein Jahr älter als Paul Brown und sieht keinen Grund darin sich zu etwas zu zwingen: „Warum sollte sich jemand in eine Partnerschaft drängen und nur ein Teil des Paares sein, wenn es ihm alleine doch viel besser geht. Nicht alle genießen es in einer Beziehung zu leben, Single sein hat als schwuler Mann auch seine Vorteile.“
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Er schaut mich fragend an und fährt fort: „Ich bin in einigen langjährigen Beziehungen gewesen. Nicht immer waren es monogame Beziehungen - Einmal kamen unsere Erfreuende dazwischen, ein anderes Mal war es nichts Festes, aber auch nichts Offenes. Einige, die ich nicht nur als Freundschaften bezeichnen möchte, sind geblieben und neue entstehen weiterhin. Das Single sein wird immer noch als trauriger, unerwünschter Zustand gesehen - vielleicht ist das für einige auch der Fall, aber es ist nicht unbedingt so.“
Mit dem Alter kommt die Unabhängigkeit und die Anerkennung von dem, was man im Leben will und benötigt. Vielleicht haben wir im Laufe der Jahre das ein oder andere inakzeptable Verhalten von einem Partner toleriert, aber das wird wenn wir älter werden immer unwahrscheinlicher. Wir wachsen und verstehen uns zu respektieren. Collin Kelley, ein 46 jähriger Dichter, glaubt, dass dies entscheidend ist.
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